Mi trabajo se centra en acompañar a la comunidad latina en el cuidado de su salud mental desde un espacio seguro, respetuoso, culturalmente sensible y con conocimientos sobre el trauma. Como persona migrante, nacida en Ciudad de México, soy consciente de los cambios, los duelos y los retos que conlleva la migración, así como de lo que supone crecer en contextos culturales mixtos, y del impacto que estas experiencias pueden tener en la salud mental.

Estudié la licenciatura en la Universidad Iberoamericana y el máster en Psicología Clínica en la Universidad de las Américas, además de una especialidad en Estrés y Ansiedad por la Universidad Complutense de Madrid. Tengo experiencia trabajando con diversos grupos de personas y en diferentes etapas de la vida. Ofrezco apoyo emocional, psicoeducación y herramientas prácticas para afrontar el estrés, la ansiedad, la depresión, las experiencias traumáticas y los retos de la vida cotidiana, siempre respetando y valorando la historia, los valores y la cultura de cada persona.

A lo largo de la vida, es natural sentirnos desbordados, confundidos o sin las herramientas necesarias para afrontar por nuestra cuenta aquello que nos causa malestar. Reconocer que necesitamos apoyo y buscar ayuda profesional no es una debilidad, sino un acto de valentía y de profundo cuidado hacia nuestra salud mental y emocional.